Reiki
Japonská energetická metoda pro předávání životní energie
Co je Reiki?
Reiki je japonská energetická metoda, jejíž název se skládá ze slov rei a ki, která se obvykle překládají jako univerzální a životní energie.
Při Reiki se pracuje s energií prostřednictvím rukou. Terapeut může ruce přikládat přímo na tělo nebo je držet těsně nad jeho povrchem. Práce může být zaměřena na celé tělo nebo na jeho jednotlivé oblasti.
Součástí tradičního pojetí Reiki je také práce s energetickými centry, tedy čakrami, a energetickými drahami.
Jak Reiki probíhá?
Pohodlně lehnete na lehátko. Po celou dobu zůstáváte oblečeni a můžete být přikryti, aby vám bylo příjemně.
Při ošetření přikládám ruce na jednotlivá místa těla nebo je držím v jejich blízkosti. Mohu pracovat s celým tělem nebo se zaměřit na konkrétní oblasti.
Ošetření probíhá v klidném tempu a během něj není potřeba nic dělat. Můžete jen odpočívat a vnímat, co se ve vašem těle a prožívání děje.
Co můžete během terapie vnímat?
Prožitek z Reiki je velmi individuální. Někteří lidé během ošetření pociťují příjemné teplo, jemné brnění nebo změny vnímání těla. Jiní vnímají především klid, uvolnění a potřebu odpočinku.
Někdo během ošetření usne, jiný zůstává celou dobu bdělý.
Není potřeba očekávat žádný konkrétní pocit nebo zážitek. Každý člověk může Reiki prožívat jinak.
Pro koho je Reiki vhodné?
Reiki může oslovit lidi, kteří hledají klidnou a jemnou formu energetické práce a chtějí na chvíli zpomalit nebo věnovat větší pozornost svému tělu a psychickému rozpoložení.
Může být příjemným doplňkem v obdobích:
zvýšeného stresu a psychického napětí
únavy a dlouhodobého přetížení
potřeby odpočinku a zklidnění
náročného životního období
součást osobního rozvoje a práce se sebou
Reiki lze vnímat také jako preventivní a relaxační péči, nikoli jako náhradu lékařské diagnostiky nebo léčby.
Mohlo by vás zajímat
Co je Reiki?
Reiki je japonská energetická metoda, při které se prostřednictvím rukou pracuje s energií Reiki. Ošetření probíhá v klidu a v oblečení.
Může Reiki ublížit?
Reiki je velmi jemná a neinvazivní forma práce, při které nedochází k mechanickému působení na tělo. Neměla by však být vnímána jako náhrada odborné zdravotní péče. Při akutních nebo závažných zdravotních potížích je důležité řešit svůj stav s lékařem.
Musím při Reiki věřit v energii?
Nemusíte mít žádnou konkrétní zkušenost ani znalosti o Reiki. Na ošetření můžete přijít jednoduše s otevřeností a zvědavostí a sami si udělat představu, jak na vás působí.
Jak často je vhodné Reiki absolvovat?
Neexistuje jeden interval vhodný pro každého. Můžete přijít jednorázově, nebo Reiki zařadit pravidelně podle svých potřeb a toho, jak vám setkávání vyhovuje.