Poradenství
Poznejte sami sebe a postavte se životu čelem
Důležitá součást změny
Někdy potřebujeme získat odstup od situace, která nás trápí, podívat se na ni z jiné perspektivy a lépe porozumět tomu, co sami prožíváme. Při poradenství společně procházíme aktuální témata, hledáme souvislosti, opakující se vzorce a možné cesty, které mohou vést ke změně. Na začátku se zaměřujeme především na to, s čím přicházíte a co právě potřebujete, přičemž téma se může v průběhu spolupráce přirozeně proměňovat. Důležitá je otevřenost a vzájemná spolupráce – terapeut může nabídnout jiný pohled, klást otázky, upozornit na souvislosti a provázet vás při hledání vlastních odpovědí. Terapeut však nepřebírá zodpovědnost za váš život, vaše rozhodnutí ani změny, které chcete ve svém životě udělat.
Jaká témata jsou pro poradenství vhodná?
- partnerské a mezilidské vztahy
- náročné životní situace
- emoce a jejich prožívání
- opakující se situace a vzorce ve vašem životě
- důležitá rozhodnutí a životní změny
- sebepoznání a osobní rozvoj
- hledání dalšího životního směru
- situace, se kterými si nevíte rady
Působím v Plzni, kde nabízím osobní setkání a individuální přístup. Pokud je pro vás osobní návštěva méně dostupná nebo vám více vyhovuje setkání na dálku, po předchozí domluvě je možné využít také online terapii.
Mohlo by vás zajímat
Musím přesně vědět, co chci řešit?
Nemusíte. Někdy člověk pouze cítí, že se v určité situaci necítí dobře nebo že se mu v životě něco opakuje, ale nedokáže přesně pojmenovat proč. I od toho může být první setkání – společně se můžeme podívat na to, co právě prožíváte, a postupně téma lépe pojmenovat.
Jak probíhá první setkání?
První setkání je především o vzájemném seznámení a rozhovoru o tom, s čím přicházíte. Společně si ujasníme, co aktuálně potřebujete a čemu bychom se mohli během dalších setkání věnovat.
Je možné využít poradenství online?
Ano. Místem působení je Plzeň, nicméně po předchozí domluvě se můžeme spojit i online.
Nahrazuje poradenství psychologickou či psychiatrickou péči?
Poradenství nenahrazuje psychologickou, psychiatrickou ani jinou odbornou zdravotní péči. Pokud vaše situace vyžaduje péči příslušného odborníka, je důležité ji vyhledat.